Sık Sorulan Sorular
1.Koçluk Nedir?
Koçluk; bireylerin hedeflerine ulaşmalarını, potansiyellerini ortaya çıkarmalarını ve yaşamlarının herhangi bir alanında daha etkili sonuçlar üretmelerini destekleyen profesyonel bir gelişim sürecidir. Koç, kişinin kendi cevaplarını bulmasını kolaylaştıran güçlü sorular sorar, farkındalık yaratır, yeni bakış açıları kazandırır ve ilerlemeyi takip eder.
Koçluk; terapi, danışmanlık veya mentorluk değildir. Geçmişe değil, şu ana ve geleceğe odaklanır. Amaç; bireyin düşünme biçimini derinleştirerek netlik kazanmasını, seçeneklerini genişletmesini ve kendi çözümlerini üreterek sürdürülebilir dönüşüm yaratmasını sağlamaktır.
2. Koçluk terapi, danışmanlık ya da mentorluktan nasıl ayrılır?
Koçluk tamamen geleceğe odaklanır. Terapi geçmişi anlamaya, danışmanlık ve mentorluk bilgi aktarmaya yönelirken; koçlukta çözümler sizdedir. Ben sadece o çözümleri görmenizi kolaylaştırırım.
3. Koçluk hangi konularda yardımcı olur?
Kariyer, ilişkiler, özgüven, motivasyon, hedef belirleme, yaşam dengesi, karar verme…
Kısacası hayatınızın herhangi bir alanında “Bunu daha iyi yapmak istiyorum” diyorsanız koçluk almak sizi destekleyecektir.
4. Koçluk herkes için uygun mudur?
Evet, kendini geliştirmek isteyen, değişime açık olan herkes için uygundur.
5. Koçluk süreci nasıl işler?
Seanslar genelde 45–60 dakika sürer. Güçlü sorular, farkındalık çalışmaları, hedef netleştirme ve aksiyon planlaması ile ilerleriz. Sürecin akışı tamamen size özel olarak şekillenir.
6. Koçluk kaç seans sürer?
Bu, hedeflerinize ve sürece ne kadar hızlı adapte olduğunuza bağlıdır. Genellikle 6–8 seansta koçluk soruları ile derin düşünme adaptasyonunun sağlanması ile farkındalıklar oluşmaya başlar. Ancak bu kişiden kişiye ve konudan konuya değişiklik gösterebilir. Çünkü her bireyin yolculuğu kendisine özeldir.
7. İlk görüşmede nasıl geçiyor?
Önce birbirimizi tanırız ve koçluğun sizin için doğru bir süreç olup olmadığını konuşuruz. Hedeflerinizi, beklentilerinizi netleştiririz. Bu görüşmede karar vermeniz gerekmez; tamamen sizi anlamaya odaklanırız. Sürece dair sorularınızı yanıtlarız.
8. Koçluk online yapılabilir mi?
Evet, online seanslar oldukça etkilidir. Hatta çalışmakta olduğum pek çok kişi zamandan tasarruf ettiği için online çalışmayı tercih ediyor.
9. Koçluk gizlilik esasına dayanır mı?
Kesinlikle. Güven ve dolayısıyla da gizlilik koçluğun olmazsa olmazıdır. Seanslarda paylaştığınız her şey etik kurallar gereği tamamen gizli tutulur ve korunur.
10. Koçun görevi nedir, danışanın görevi nedir?
Benim görevim farkındalık yaratmak, derin düşünmeniz için size alan açmak ve sizi desteklemek. Sizin göreviniz ise açık olmak, sürece katılmak ve belirlediğiniz adımların sorumluluğunu almak.
11. Koçluk sırasında tavsiye veriyor musunuz?
Genel olarak hayır. Çünkü en doğru cevabın sizde olduğuna inanıyorum. Ancak ihtiyaç duyulduğunda düşünmenizi kolaylaştıracak yönlendirici sorular sorabilirim.
12. Hedeflerimi bilmiyorsam yine de koçluk alabilir miyim?
Elbette. Hedeflerinizi birlikte netleştirebiliriz. Belirsizlikle gelmek çok doğal; koçluk zaten bu netliği bulmanıza yardımcı olur.
13. Ne kadar sürede sonuç görürüm?
Bu tamamen süreci ne kadar benimsediğinize ve uyguladığınız adımlara bağlıdır.
14. Koçluk ücretleri nasıl belirleniyor?
Seans süresi, paket seçenekleri ve çalışmak istediğiniz konuya göre değişir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınıza göre en uygun alternatifi birlikte belirleriz.
15. Koçluk bana nasıl katkı sağlar?
Daha net düşünmenizi, daha güçlü kararlar almanızı, motivasyon kazanmanızı, kendinizi tanımanızı ve hayatınıza yön vermenizi sağlar. Kısacası potansiyelinizi harekete geçirir.
16. Kurumsal koçluk da veriyor musunuz?
Evet. Liderlik, iletişim, performans, ekip uyumu ve hedef yönetimi gibi konularda kurumsal bireysel ve grup koçluğu hizmetleri sunuyorum.
17. Koçluk için yaş sınırı var mı?
Genelde yetişkinlerle, belirli yaş üstü öğrencilerle ve gençlerle çalışıyorum.
18. Seansları iptal edebilir ya da erteleyebilir miyim?
Evet, 24 öncesinden haber verdiğiniz sürece iptal veya erteleme yapabilirsiniz. Sürecin düzenli ilerlemesi iki taraf için de önemlidir.
19. Koç seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Kendinizi rahat ve güvende hissettiğiniz, yaklaşımı size hitap eden bir koçla çalışmanız en sağlıklısıdır. Uyum koçluk ilişkisinde çok belirleyicidir.
20. Koçluk hangi durumlarda uygun değildir?
Travma, ağır psikolojik süreçler, depresyon veya uzman desteği gerektiren durumlarda koçluk uygun değildir. Böyle durumlarda sizi doğru profesyonellere yönlendiririm.